别等“亮红灯”才后悔！南京硬汉的年度健康投资指南

车子要年检，房子要保养，作为家庭顶梁柱、事业冲锋手的你，对自己的“核心资产”——身体，做过全面“审计”了吗？很多健康问题（如三高、脂肪肝、前列腺隐患、早期肿瘤）在悄无声息中发展，等到有症状往往为时已晚！定期体检+科学调理，是智慧男士的“健康盾牌”！

南京男士，这些检查值得关注：

• 基础项： 血压、血糖、血脂、肝肾功能、血尿常规。

• 重点项： 心电图、腹部B超（肝、胆、胰、脾、肾）、肺部CT/Low Dose CT（尤其吸烟者）、前列腺特异性抗原PSA（40岁以上）、幽门螺杆菌检测（胃部不适者）。

• 体质辨识： 找专业中医进行体质评估（平和质？气虚质？痰湿质？阴虚质？阳虚质？），了解自身养生调理方向。

体检≠结束，调理才是开始！
拿到报告别只盯着“正常”或“异常”就完事。根据结果，进行针对性健康管理：

• 指标异常： 遵医嘱治疗或密切随访。

• 亚健康状态： 如疲劳、肥胖、睡眠差、轻度脂肪肝等，这正是养生调理的黄金窗口期！ 通过科学的饮食调整、运动处方、中医调理（如体质调理方、经络疏通、脏腑功能调节），能有效逆转趋势，预防大病。

对自己的健康负责，就是对家庭和事业的最高承诺！