17 2025-08

养生动态

新南京人，扎根不易！别让压力拖垮你，城东/江北“解压绿洲”在此！

从五湖四海来到南京打拼的兄弟，买房安家、职场晋升、养家糊口… 这座城市给了你机遇，也带来了不小的压力：加班成常态，身体被掏空，回家只剩“瘫”？房贷、车贷、育儿费… 焦虑像石头压在心头？应酬躲不掉，肠胃肝···

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17 2025-08

养生动态

仙林/鼓楼高知男神，别让科研熬干了你！专属“脑力SPA”，唤醒灵感泉眼！

南大、东大的教授，研究所的骨干… 南京的学术男神们，你们是城市的智慧之光！但长期伏案、殚精竭虑，是否也面临：头昏脑胀，文献看半天不进脑子？颈椎僵硬如铁，肩背酸痛难忍？灵感枯竭，思维卡壳，夜不能寐？运动少···

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17 2025-08

养生动态

河西CBD精英时间战场，赢在状态！南京高效男士养生，为巅峰续航！

在河西摩天楼宇间穿梭，在江北新区运筹帷幄… 南京的精英男士，时间以分秒计，状态即竞争力！你是否常感：会议连轴转，精力被“榨干”，下午效率断崖下跌？久坐、熬夜，腰背报警，“亚健康”成事业隐形绊脚石？压力如···

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17 2025-08

养生动态

金陵爷叔，讲究！这份藏在秦淮河畔的养生之道，才配得上南京格调！

南京的爷叔们，讲究了一辈子！喝茶要雨花，赏景要秦淮，这份刻在骨子里的“雅致”，养生岂能将就？应酬酒局伤脾胃，案牍劳形损筋骨，岁月不饶人？老南京的养生智慧，从来不是大补猛药，而是“润物细无声”的调养与讲···

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16 2025-08

养生动态

传承金陵养发智慧，焕活现代男士“发”力

古法新用！南京男士的“头”等大事，竟藏在这份千年智慧里？正文：南京，六朝古都，十朝都会，不仅拥有深厚的文化底蕴，在中医药养生方面也源远流长。秦淮河畔，紫金山下，古人早已深谙“发为血之余，肾之华”的道理···

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16 2025-08

养生动态

脱发？别慌！南京男士的科学防脱指南

南京爸爸/程序猿/老板们注意：脱发有救！抓住关键期，科学逆转！正文：“地中海”、“M型额”、“发际线保卫战”... 这些词是否戳中了你的痛处？脱发，已成为困扰众多南京中青年男性的普遍问题。遗传、压力、熬夜、饮···

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16 2025-08

养生动态

南京型男必修课：发型不够，发质来凑！提升“发”值指南

南京的街头，从不缺时尚潮男。精心打理的穿搭，讲究的配饰... 但你是否忽略了提升形象最关键的一环——头发？再潮的发型，如果顶着一头干枯、毛躁、油腻、稀疏的头发，效果也会大打折扣。真正的型男，懂得“发”值管···

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16 2025-08

养生动态

南京的夏秋之交，你的头皮在“求救”！男士养发正当时！

南京的天气，说变就变。夏末秋初，梧桐叶未落，但干燥与湿热交替，空气中的粉尘、梧桐絮（虽减少但仍需注意）... 这些都在悄悄考验着我们脆弱的头皮！尤其对于油脂分泌本就旺盛的男士而言，换季时节更容易遭遇：头皮···

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